Fase de enrollamiento en salto de pértiga en mujeres

En este artículo hablaremos del salto de pértiga, centrándonos en la fase de enrollamiento porque me llamó mucho la atención la posición que adopta en el aire antes de soltar la pértiga. En todos los saltadores es una técnica muy similar porque tiene una técnica muy marcada.

ANÁLISIS DE ATLETAS:


Para empezar analizaremos saltos de las diferentes atletas de este vídeo.


SILKE SPIEGELBURG

Esta atleta realiza una correcta fase de enrollamiento, ya que se puede ver como al empezara elevar en posición vertical y con la pértiga dobla, empieza adoptar una posición para ponerse boca abajo, elevando las piernas. Con los brazos estirados empieza adoptando una posición de L mientras va subiendo y se va a transforma en una posición de J y a medida que se acerca al listón ya toma una posición de I invertida, con la cabeza hacia abajo. Esta realiza esta acción de forma un poco inclinada hacia un lado pero de forma correcta.
MINUTO 4:21

FABIANA MURER

Esta atleta realiza una buena técnica de enrollamiento. Se puede ver como empieza con una posición en L muy buena, que se desarrolla en una J bastante vertical y despues se pone en posición de I, aunque se va un poco hacia un lado lo que provoca que salte por un lado y no por el centro. En cuánto a los brazos empiezan estirados en la primera fase, después se dobla para subir y por último se estira lateralmente hasta llegar a una posición vertical. Sus piernas empiezan estiradas para luego flexionarse en la fase de L y volver a estirarse en J y I.
MINUTO 5:08

ANASTASIA SAVCHENKO

Esta atleta realiza un buen salto, por lo tanto tiene una muy buena fase de enrollamiento. Para empezar, cuando empieza a ascender lleva los brazos estirados y va acercando las piernas al pecho mediante una flexión de cadera para ponerse en L. Después flexiona los brazos haciendo fuerza para así seguir subiendo y adoptar una posición de J estirando las piernas y con la cabeza aún en posición horizontal. Por último, con las piernas totalmente extendidas y los brazos un poco flexionados agarrando la barra por un lado, adopta una posición de I totalmente estirada y ya girando un poco el cuerpo para el paso del listón.
MINUTO 5:46

ELENA ISINBAEVA

Esta atleta realiza una perfecta fase de enrollamiento ya que realiza todas las fases con una ejecución muy buena. Primero, mientras va ascendiendo, lleva los brazos totalmente estirados y realiza una flexión de cadera para acercar las piernas al resto del cuerpo, flexionando un poco las rodillas, la derecha más que la izquierda, realizando así la posición de L. Después empieza a subir las piernas de forma vertical doblando los brazos a su vez, quedando asi la cabeza en horizontal, quedando así en la posición J. Y por último, se pone en una posición totalmente vertical llamada I, quedando la cabeza hacia abajo y las piernas hacia arriba. En mi opinión realiza una ejecución de la fase perfecta.
MINUTO 6:40

CONCLUSIÓN

Después de analizar unas cuantas atletas y fijarme viendo en todos los detalles, he llegado a la conclusión de que casi todo el mundo realiza una técnica muy semejante, pasando por las fases de L, J y I. Las únicas diferencias que pude ver son que unas empiezan antes la fase, otras llevan los brazos de diferentes forma, entre otros aspectos. Me parece un salto muy curioso debido a la complejidad que tiene en sí, por lo que no cualquiera puede llegar a hacerlo, ya que hay que tener una muy buena técnica porque el mínimo error puede ser una caída muy fuerte.